Le manque de confiance en soi est malheureusement un problème courant, qui peut devenir un véritable fléau au quotidien.

Manquer de confiance en soi, c’est douter en permanence, c’est penser que l’on est pas à la hauteur, que l’on est est moins bien que les autres etc…

Avoir confiance en soi est pourtant essentiel pour avancer dans la vie.

La confiance est une des clés qui vous permettra d’accéder à la réussite, et ce dans bien des domaines.

Voici 8 conseils, qui je l’espère vous permettront d’avoir enfin confiance en vous !

1- Pour gagner en confiance, prenez conscience de vos qualités

La première chose à faire pour avoir confiance en vous, sera de lister vos qualités et vos points forts.

Nous sommes tous nés avec un potentiel, certains sont forts de leurs mains, d’autres de leur esprits… Des personnes brillent de par leur physique, leur force, leur gentillesse, leur grand coeur, leur sensibilité, etc…

Demandez-vous quelles sont vos plus précieuses qualités, quel est le domaine dans lequel vous excellez le plus ? 

Servez-vous essentiellement de vos points forts, et oubliez vos points faibles.

Vous vous apercevrez alors que vous n’avez rien de moins que les autres.

 

2- Pour gagner en confiance, oubliez le regard des autres

Lorsque l’on manque de confiance en soi, le regard des autres est un véritable supplice.

Le jugement d’autrui nous intimide, nous impressionne, il influence nos comportements et nos opinions.

Pour oublier le regard des autres, retenez bien une chose importante. « L’impact réel du regard des autres sur votre existence est quasiment nul » !

Qu’en avez-vous à faire si untel pense que vous n’êtes pas assez beau, pas assez grand, pas assez fort ou affirmé…

Qu’est-ce que ça va réellement changer pour vous ? Et bien rien au final ! 

Dites-vous bien que nos différences sont des valeurs essentielles. Elles nous font avancer, et constituent la force de nos échanges.

Personne n’est parfait ! Aussi prenez bien conscience que vos défauts peuvent être tout aussi charmants que vos qualités.

 

3- Pour gagner en confiance, cessez de vous comparer aux autres

Jules est plus intelligent que vous, Juliette est plus belle, Tartanpion à un job de rêve, des amis influents, une belle maison… Et alors quoi ?

Vous pensez que ça fait d’eux des personnes meilleures que vous ?

Avoir confiance passe aussi par l’acceptation de soi. Il y aura toujours des personnes fascinantes dans notre entourage, mais cela ne doit en aucun cas nous filer des complexes !

Sachez que s’accepter tels que nous sommes nous rend meilleurs, plus beaux et aussi plus sympathiques ! 

Alors si vous arrêtiez de vous comparer aux autres ?

Chacun apporte sa pierre à l’édifice sachez le. Vous n’avez donc rien à envier aux autres

 

4- Pour gagner en confiance évitez de vous sous-estimer, pensez positif

Sachez que le fait de vous sous-estimer ne vous aidera pas à aller de l’avant. Bien au contraire, c’est même le meilleur moyen de perdre toute confiance en vous.

Vous lamenter sur votre sort et vous plaindre à qui veut l’entendre, ne vous aidera pas davantage.

Pour gagner en confiance, vous devez pensez positif !

« Je veux et j’en suis capable », « Je vais y arriver », « Rien n’est impossible », « Ça c’est dans mes cordes » etc…

L’auto-persuasion ça marche !  Je vous assure que ça vous aidera à croire en vous un peu plus chaque jour.

Apres tout vous n’avez rien à perdre, alors faites le test.

 

5- Pour gagner en confiance, n’ayez plus peur d’affirmer vos opinions

Lorsque l’on manque de confiance en soi, on a tendance à se fondre dans la masse et à se conformer à l’avis des autres.

Ne pas s’affirmer, taire vos envies, vos opinions, aller dans le sens ou va le vent, est une solution de repli qui ne vous aidera pas à prendre confiance en vous.   

Je vous parlais précédemment de la force d’auto-persuasion, et bien la c’est pareil.

Dites-vous que votre opinion est aussi importante que celle des autres, elle peut apporter un plus.

C’est en échangeant ses idées et ses points de vue, que l’homme à toujours fait avancer les choses.

L’union fait la force ! Alors de jour en jour apprenez à vous affirmer, à exprimer vos idées, vos opinions.

Sachez que donner son avis, se mouiller pour défendre une cause, une idée, une personne, agit considérablement sur la confiance et l’estime personnelle. C’est aussi très libérateur.

Essayez et vous serez surpris(e) de l’impact positif sur votre vie, votre quotidien et votre entourage.

 

6- Pour gagner en confiance, regardez toujours les gens dans les yeux

Les mots sont importants, mais sachez que le regard l’est tout autant. La base d’une communication productive passe essentiellement par le regard.

Certes, mais plus facile à dire qu’a faire ! En effet, lorsque l’on manque de confiance en soi, il est très difficile de tenir le regard face aux autres.

Une personne peu sure d’elle aura plutôt tendance à fixer ses pieds, ou le bleu du ciel lors d’un échange de parole.

Alors pour ne pas pas être perçu comme tel, voici une astuce qui va vous permettre de démarrer votre apprentissage « des yeux dans les yeux ».

Lorsque vous êtes face à une situation de stress, (entretien professionnel, démarches, rendez-vous galant…). Fixez votre regard sur une zone bien précise du visage de votre interlocuteur.

Regardez l’arête du nez, un sourcil ou le dessous de l’oeil, donnera à l’autre l’illusion d’un contact visuel.

Je vous assure que celui-ci n’y verra que du feu ! Vous pourrez ainsi vous concentrer sur l’essentiel en gardant la tête haute.

 

7- Pour gagner en confiance, sortez de votre zone de confort

Si vous voulez gagner en confiance, il faut impérativement savoir sortir de votre zone de confort.

Vous devez être capable de vous adapter aux changements, à toutes les situations.

Pour commencer, entrainez-vous en changeant votre routine quotidienne. 

Par exemple : Vous avez pour habitude de rentrer manger à la maison pour votre pause déjeuner. Stop, inversez la tendance en faisant une pause « Cantine, Snack, ou Café terrasse ».

Seul(e) ou accompagné(e), le principal est d’apprendre à sortir de votre environnement habituel.

Vous appréhendez de mettre le nez dehors sans une présence rassurante à vos cotés.

Aller au cinéma, faire du shopping, un activité sportive… sont des choses simples qui vous paraissent pourtant insurmontables.

Pour gagner en confiance, essayez de prendre sur vous en commençant par une simple balade. Munissez-vous de votre portable, une musique dans les oreilles vous donnera une contenance.

À votre rythme et sans pression, essayez de vous forcer à sortir de votre zone de confort. Je vous assure que vous allez très vite prendre de l’assurance et gagner en confiance.

 

8- Pour gagner en confiance, entrainez-vous à prendre la parole

Le manque de confiance est un véritable frein social !  Les personnes qui manquent d’assurance, ne prennent que très rarement la parole en public.

Alors si vous souhaitez gagner en confiance, améliorer votre vie sociale et relationnelle, voici notre dernier conseil.

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance est la préparation ». Citation d’Arthur Ashe

La confiance ça se travaille. Avec une bonne dose de courage et de la volonté, elle s’acquiert un peu plus chaque jour.

Entrainez-vous à prendre la parole, commencez par des banalités du genre « Il fait chaud  aujourd’hui « , « Quelqu’un aurait du feu ? » « Vous connaissez l’horaire du prochain bus ?»…

Vous verrez que plus vous engagerez la conversation, plus ça deviendra facile.

En espérant que ces conseils puissent vous aider à prendre conscience de vos valeurs, et qu’ils  vous permettent de rapidement gagner en confiance.

Si vous ressentez le besoin d’être conforter dans un choix, si vous avez une question, ou tout simplement l’envie d’avoir un visu sur votre avenir proche.

De nombreux voyants experts en relations humaines se tiennent à votre disposition, et apportent des réponses à toutes vos questions.