Comment arriver à ne rien attendre des autres

La notion d’attente est omniprésente dans la vie de chacun d’entre-nous. Sans même en avoir conscience, nous vivons entourés d’attentes. 
Attendre qu’il revienne, attendre qu’il change, attendre l’homme idéal, le job de nos rêve, l’ami sincère, etc…
Attendre des autres conduit à perdre le contrôle de son existence. C’est aussi le meilleur moyen d’être déçu et de passer à côté de sa vie. 
Voici donc 4 attitudes à adopter d’urgence pour vivre sa vie pleinement et ne plus rien attendre des autres.

femme qui regarde le couche du soleil

1– Apprendre à différencier envie et dépendance 

Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous avons tendance à blâmer les autres dés que quelque chose dans notre existence joue en notre défaveur.
L’explication la plus plausible est qu’a partir du moment où on mise tout sur les autres et qu’on agit en fonction de leur bon vouloir, la façon dont ils se comportent influence notre état émotionnel. Et par conséquent nos agissements.
Pour se libérer de l’entrave des autres, être serein et épanoui il faut apprendre à différencier envie et dépendance. Vivre dans la dépendance nous empêche d’avancer sereinement vers l’avenir.
Sachez que lorsque l’on est dépendant des autres on ne vit plus, on survit ! Cela équivaut à perdre le contrôle de son existence.
Alors agir et penser en fonction de ses envies, de ses valeurs, de ses croyances, tout en respectant celles des autres, est l’alternative idéale à un bonheur simple et sans tâche.

2- Accepter de donner sans rien attendre en retour  

L’altruisme rend les gens heureux ! Pour être heureux et épanoui dans votre vie en général, il faut savoir donner sans rien attendre en retour.
De nombreuses personnes agissent en laissant parler leur coeur, leurs intentions sont sincères et bonnes. Cependant ces mêmes personnes attendent de façon consciente ou inconsciente un renvoi d’ascenseur.  Si celui-ci n’a pas lieu, c’est le drame ! Ces personnes auront non seulement vécu dans l’attente, mais en prime seront extrêmement déçues.
C’est pourquoi agir sans attendre des autres qu’ils vous rendent la pareille, vous rendra la vie plus facile et plus belle.

3- Accepter les autres tels qu’ils sont 

Accepter les autres tels qu’ils sont est la clé du bien-être. Nous ne fonctionnons pas tous de la même façon, et tant mieux ! La vie serait terriblement ennuyeuse autrement.
Dans une relation, qu’elle soit amoureuse ou amicale au début on accepte nos différences et on s’en enrichit.
Nos points de vue divergent et on adore ça ! On débat, on refait le monde et on apprend les uns des autres.
Alors pourquoi par la suite ces mêmes différences nous posent-elles problème ?
Et bien tout simplement parce que nous ne parvenons pas à accepter, qu’essayer de changer une personne est une cause perdue d’avance.
Accepter que les autres ne fonctionnent pas de la même manière, que chacun est different, être tolérant et faire preuve d’ouverture d’esprit, évite bien des déceptions.

4- Éviter d’idéaliser une personne ou une situation  

Nos attentes sont toutes empreintes de situations idéales. « On attend l’homme parfait, l’ami idéal, le moment propice, on attend qu’il revienne, qu’il retombe amoureux, que le job que l’on convoite soit à nous, etc… Et au final on souffre !
Pour exemple : Au début d’une relation amoureuse on idéalise l’autre, il est parfait et on ne voit que les bons côtés. On est heureux et on surfe sur la même vague, c’est la passion, la fusion, l’explosion des sens ! Puis au fil du temps cet idéalisme s’estompe pour laisser place à la réalité…
Réalité qui n’en est certes pas moins bonne, c’est juste qu’elle n’est peut-être plus tout à fait en accord avec ce que nous espérions.
Alors fatalement on se met à attendre que les choses redeviennent ce qu’elles étaient au tout début. Soyons lucides, tout ce que nous devons savoir c’est si nous sommes à ce jour en mesure de supporter nos différences. Et si nous sommes heureux par rapport à une personne ou encore une situation.
Chacun est maitre de sa destinée, alors pour vivre heureux laissons de coté nos attentes pour la plupart irréelles, et concentrons-nous plutôt sur notre bien-être présent.

 

L’attente est la pire des souffrance, alors si vous êtes concernée par ce fléau n’hésitez pas à vous faire conseiller.
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